Переводить будильник опасно для здоровья


		
Переводить будильник опасно для здоровья
21 Ноября 2016

Услышав утром будильник, многие переводят его снова и продолжают спать. Так у человека появляется иллюзия, что он выспится и ему будет легче спать. Но это – самообман.

Недавно ученый Дэн Ариэли заявил о негативном влиянии такой привычки. Он утверждает, что постоянно переводя будильник на более позднее время, человек истощает свой организм и ему приходится подыматься с кровати еще более сонным. Все это происходит по одной простой причине – короткое время между сигналами будильника. Организму, просто на просто, не хватает времени снова погрузится в глубокий сон. В результате этого, человек начинает обманывать свой мозг. А это приводит к тому, что мозг человека начинает «забывать», что такое будильник.

Также Дэн Ариэли утверждает то, что человеческому телу будет намного легче, если подымать его в определенно четкое время каждый день. А когда человек начинает постоянно нажимать на будильнике повтор, то он начинает запутывать свой мозг. В результате этого может произойти следующее. В один день человек услышит будильник и встанет с кровати. В другой – услышит и будет дальше лежать в кровати. В третий – никак не отреагирует на звук будильника. А последствия этого, могут быть плачевными.

Короткая ссылка на новость: http://vestibezlesti.ru/~nyp1u